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SUMMARY:Mireia Gargallo + Irene Andreu · Laboratorio de Casos
DESCRIPTION:Un laboratorio práctico para analizar casos reales o simulados de orientación laboral\, compartir enfoques de intervención y explorar soluciones aplicables desde una mirada colaborativa. \nLa idea será analizar casos complejos\, compartir miradas profesionales y buscar alternativas de intervención que sean útiles\, viables y adaptadas a cada persona. \nNo será una sesión para encontrar “la respuesta correcta”\, sino para entrenar la mirada orientadora: detectar qué información nos falta\, qué hipótesis podemos plantear\, qué factores están influyendo en la empleabilidad de la persona y qué pasos tendría sentido proponer. \nDurante la sesión se tratarán diversos casos presentados\, así que si tienes un caso complicado\, que no sabes cómo resolver\, con el que ya no sabes qué más hacer\, que te plantea dudas\, avísanos antes de la sesión para poder compartirlo y trabajarlo entre todas. \nPonentes: Mireia Gargallo e Irene Andreu
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SUMMARY:Mireia Gargallo + Irene Andreu · Técnicas de reinvención profesional y sorteo
DESCRIPTION:Trabajaremos cómo acompañar procesos de cambio profesional de una forma realista ya que muchas personas llegan a orientación con la sensación de que necesitan “empezar de cero”\, pero la reinvención profesional no siempre significa romper con todo\, sino aprender a mirar la propia experiencia desde otro lugar. \nHablaremos de cómo ayudar a las personas a identificar qué quieren conservar de su trayectoria\, qué necesitan transformar y qué opciones pueden empezar a explorar sin lanzarse al vacío. La idea será trabajar la reinvención no como una decisión impulsiva\, sino como un proceso de autoconocimiento\, análisis del mercado y toma de decisiones. \nDurante la sesión veremos: \n\nCómo detectar cuándo una persona necesita redefinir su objetivo profesional.\nQué preguntas pueden ayudar a revisar la trayectoria sin quedarse solo en lo que “ya sabe hacer”.\nCómo identificar competencias transferibles hacia otros sectores o puestos.\nCómo explorar nuevas posibilidades profesionales siendo realista\nQué pequeñas acciones pueden ayudar a probar un nuevo camino antes de tomar grandes decisiones.\n\nSerá una sesión pensada para llevarnos herramientas prácticas que nos ayuden a acompañar cambios profesionales con más claridad\, más confianza y menos miedo al “¿y ahora qué?”. \nPonentes: Mireia Gargallo e Irene Andreu
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SUMMARY:Liliana Navarrete · Herramientas para gestionar tu estrés y mejorar tu bienestar
DESCRIPTION:Una degustación de Mindfulness: técnicas para\, desde nuestro centro\, ayudar a los demás: \n\n¿Sientes que el estrés diario te aleja de tu mejor versión?\n¿Te gustaría aprender a cuidar y acompañar a otros\, pero sabes que para ello primero necesitas nutrir tu propio bienestar?\n\nEn esta «degustación» vivencial no sólo exploraremos los fundamentos del Mindfulness (atención plena)\, sino que aprenderás a anclarte en el momento presente para gestionar mejor tus emociones\, y descubrirás herramientas prácticas para mantener la calma\, la empatía y la claridad mental cuando más lo necesitas. \n¿Qué degustaremos? \n– El arte de la pausa: Técnicas de respiración y enraizamiento para encontrar tu centro en medio del caos.\n– Cultivar la compasión: Cómo fortalecer la empatía hacia los demás sin absorber su malestar o agotarte en el intento.\n– Escucha activa: Ejercicios prácticos para conectar verdaderamente con quienes te rodean desde la presencia y la serenidad.\n– Micropausas: Herramientas breves que puedes integrar fácilmente en tu día a día o en tus rutinas de cuidado hacia los demás. \nPonente: Liliana Navarrete
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